Living True to Yourself, together in the Process
自分に正直に生きる、そのプロセスをともに
Living a Joyful
and Authentic Life
自分らしく
喜びに満ちた人生を送ろう
Concept
unbarとは、「障害や制約となっているものを取り払う」という意味です。
リアルの場では、やさしい体操と呼吸で巡りを整え、心と体が軽く明るくなるきっかけを。
オンラインでは丁寧な対話を通して、自分の本音や、これからの歩みに光をあてます。
毎日を、そして人生をよりよくしていきたいと願う人が集い、あたたかくわかちあえる場でありたいと思っています。
unbarとは、「障害や制約となっているものを取り払う」
という意味です。
リアルの場では
やさしい体操と呼吸で巡りを整え、
心と体が軽く明るくなるきっかけを。
オンラインでは、
丁寧な対話を通して、
自分の本音や、これからの歩みに光をあてます。
毎日を、そして人生をよりよくしていきたいと願う人が集い、
あたたかくわかちあえる場でありたいと思っています。
About me
2004年頃、ヨガを通して、全身が解けるようにゆるんだ感覚に出会いました。
それが、私の探求の始まりでした。
以来、さまざまな先生との出会いを重ね、
ヨガ哲学やマインドフルネス、瞑想などを学びながら、
迷い、彷徨いながらも、少しずつ積み重ねてきました。
ある時、よい習慣をひとりで続けるのではなく、分かち合いたいと感じ、
オンライングループセッションを始めました。
けれど、背景や課題は人それぞれ異なり、必要な視点も違うと感じ始めました。
現在は、一人ひとりのお話を丁寧に聴きながら進める、
オンライン個人セッションという形に移行し、
深く寄り添えることに、深い喜びを感じています。
ともに成長し、よりしなやかに生きる喜びを分かち合えたらと思います。
2004年頃、ヨガを通して、全身が解けるようにゆるんだ感覚に出会いました。
それが、私の探求の始まりでした。
以来、さまざまな先生との出会いを重ね、
ヨガ哲学やマインドフルネス、瞑想などを学びながら、
迷い、彷徨いながらも、少しずつ積み重ねてきました。
ある時、よい習慣をひとりで続けるのではなく、分かち合いたいと感じ、
オンライングループセッションを始めました。
けれど、背景や課題は人それぞれ異なり、必要な視点も違うと感じ始めました。
現在は、一人ひとりのお話を丁寧に聴きながら進める、
オンライン個人セッションという形に移行し、
深く寄り添えることに、深い喜びを感じています。
ともに成長し、よりしなやかに生きる喜びを分かち合えたらと思います。