Insight Session
自分に気づくと、人生は静かに変わりはじめる
オンラインサロン『キヅカナイト』
キヅカナイトの目的
いつからとははっきり言えないのですが、
学生時代からずっと、不安や焦りが私のこころにまとわりつき、
ずっと胸の奥に、
満たされないような、
今のままではダメだというような思いを
抱えたまま生きてきました。
様々な学びや出会いを経て、ようやく心が軽く楽になり、
特別なことがなくても微笑みながら暮らせるようになりました。
その変化は、『手段』や『方法』といった外側ではなく、
自分自身に気づいたことから始まったと思います。
頑張るのをやめ、物事の見方を変えたとき、
毎日はするすると変わっていきました。
同じように、より良い未来を願う方へ、この経験を分かち合いたい。
寄り添い、気づきや変化を一緒に喜びたい――
それがキヅカナイトの目的です。
キヅカナイトで得られること
- 自分の本音に気づく
自分のことって、自分が一番分からないものです。
まずはお話をしながら、あなたの気持ちを伺います。
必要に応じて書き出すワークを行いながら、心に重くのしかかっている”思い込み”や”価値観”に気づいていきます。
気づきは、変化の第一歩です。 心を静めることで、不安や焦りから離れられる
瞑想や呼吸法を使って、考えすぎる左脳（思考）から一旦離れ、右脳（感覚）の穏やかな世界に戻っていきます。
リセットボタンを押すようなものです。
続けるほどに直感にも気づきやすくなるでしょう。安心して取り組める環境
（現在は、グループではなく、個別セッションのみで対応しています。）
焦らず続けることが大切です。
準備が整った時、心は自然に変わり始めます。不安なことや出来なかったことも遠慮なく共有してください。
そういったところに重要な鍵があったりするからです。無理なく続けられる料金設定で、毎回、ご希望の日時や頻度を相談しながら、あなたのペースで取り組める環境を整えています。
まずは体験から
体験料金
40分×2回 3,900円
（税込み4,290円）
まずはお気軽に、「どんなことをするのか」、「どんな雰囲気なのか」を感じてみてください。
体験を“2回セット”にしているのには理由があります。
1回目はコミュニケーションが中心です。
今の状況や気持ちを伺い、必要なアドバイスと短い瞑想を体験していただきます。
2回目は、そのフィードバックの時間。
やってみて出てきた疑問や気づきを一緒に整理し、スムーズに進めるためのアドバイスをさせていただきます。
1回だけでは気づけない部分までフォローでき、”変化の入り口”をしっかり掴んでいただけるよう、
体験は2回にしています。
支払い方法
銀行振込み
※お申し込みの際に、振込先をご案内します。
体験お申込み方法
お問合せページより、ご希望の日をご連絡ください。
迷惑フォルダに紛れてメールに気づけないことがあります。
お急ぎの場合はライン公式をご利用ください
（友達登録をしただけでは分からないので、何かメッセージを送ってください）
ご不明点などありましたらお気軽にお問い合わせください。
参加方法
ZOOMを利用します。
ご連絡いただきましたら、ZoomのURLをお送りします。
個別セッション
料金：1回 40分 2,200円（税込み）
定期的な受講をお勧めしています。
（受講の頻度は、体験後にご提案させていただきます。）