はじめまして。ウェルネスサロンアンバーのジュンコです。
ホームページを開設しました。
私は ヨガとジャーナリング を通じて、「心と体を整え、自分らしく、喜びや幸福感に満ちた人生を送る」ためのお手伝いをしています。
ヨガでは、体にたまったストレスや不安を解きほぐし、
エネルギーの流れを良くすることで、心と体に軽やかさを育みます。
また、思考でいっぱいになった頭を休め、感覚を優位にすることで、自分の本心や小さな気づきに出会いやすくなります。
ジャーナリングでは、無意識の中にある本当の自分に向き合い、思うようにならない原因や思い込みに気づくことで、少しずつ心が軽くなっていきます。
このブログでは、ヨガやマインドフルネス、ヴィパッサナー瞑想、そして潜在意識の学びから得た気づきを通して、「自分らしく愉しく生きる」ためのヒントをお届けします。あなたの人生が、より素敵なものになりますように。