Concept
unbarとは、「障害や制約となっているものを取り払う」という意味です。
私自身が助けられた「ヨガやマインドフルネスの講座」、「耳つぼダイエット」によって、心身の障害や制約を取りのぞき、あなたの毎日が輝くお手伝いが出来れば幸いです。
unbarとは、「障害や制約となっているものを取り払う」という意味です。
私自身が助けられた「ヨガやマインドフルネスの講座」、「耳つぼダイエット」によって、心身の障害や制約を取りのぞき、あなたの毎日が輝くお手伝いが出来れば幸いです。
Menu
Yoga
unbarのヨガは、感覚をより丁寧に、より繊細に意識を向けながらおこなうマインドフルネスの要素を取り入れています。
感覚に意識を置き続けることで、心が落ち着き、身体もリフレッシュするでしょう。
過食の原因となる早食いやストレスへの軽減も期待できます。
集中できる環境で静まった心を感じてみませんか。
Diet
unbarで提供するダイエットは、『耳つぼの施術』、『食事量の管理と栄養素の補給』、『生活習慣の指導』によって複合的に減量をサポートするという、30年以上の実績があり、医師の検証もされている科学的なプログラムです。
耳つぼの刺激により、ダイエットで一番苦しい「食べたい！」という欲求が小さくなるため、比較的スムーズに進められます。
今まで様々なダイエットでうまくいかなかった方、リバウンドを繰り返して痩せにくくなっている方も、諦めないで！
