喉に位置する第五チャクラ
（ヴィシュダチャクラ）
喉の痛みや違和感、苦しさは、
「自己表現やコミュニケーションに関するメッセージ」があるとされています。
こんなことありますか？
- 本音を言えず、 我慢することが多い
- 意思の疎通がうまくいかない
- 否定されることが怖い、 自分の意見に自信がない
そうなら試して欲しい
- 抑えている言葉や感情をノートに書き出す
- カラオケで喉を使い、感情も吐き出す
- 喉を意識してヨガを行う
- 「話す」、「聞く」のバランスが取れる人と会う
喉の違和感が全てそうだといことではないですが、
なかなか良くならない時は、やってみてもよいでしょう。
こころとからだは繋がっている
いつも黙って耐えてくれているのかも。
時には、体の訴えに静かに耳を傾けてあげてくださいね。