2004年ヨガに出会う。

以来、疲れを取り除き、深くリフレッシュするためのヨガは欠かせず、

転勤で転居するたびに様々な流派のヨガを経験。

10年ほど経った頃、

歴史や哲学に造詣の深い成瀬貴良氏との出会いをきっかけに学びが深まる。

同じ頃、

大禅寺の根本一徹住職と出会い、されている自死予防活動に感銘を受け、

自分の助けとなったヨガが、

誰かの助けになるのではという思いが芽生える。

通っていたヨガ教室の先生の一人、Matt Shinkai kaneから禅を教わり、

禅マスターDaizanの元でマインドフルネスのトレーニングを受ける。

東京で4年間ほどヨガ指導の機会をいただいたのち、

瞑想修行に集中したく、指導から離れ、帰岡。

2024年、ご縁があり久しぶりに指導の機会をいただく。

喜びを再び思い出し、2025年4月から岡山市のお寺などでヨガクラスをリスタートし活動中。