Journaling & Meditation
自分に気づくと世界が変わる
オンラインサロン『キヅカナイト』
キヅカナイトの目的
「ずっと頑張ってるけど、いつまで頑張り続けないといけないんだろう」
ふとそんな気持ちになったとき、
『手段』や『方法』といった外側ではなく、
自分自身こそが問題なのだと気づきました。
その気づきとともに、そばにあった教えがストンと腑に落ち、
不安や焦りが和らぎ、毎日が軽やかに過ごせるようになりました。
きっと、やっと気づけるタイミングだったのでしょう。
自分自身に向き合い、心（呼吸）を整え、見方や捉え方を変えると、世界の見え方までが変わってしまいます。
より良い未来を願う方にこの体験を届けたい。
寄り添い、その変化を共に喜びたい――
それがキヅカナイトの目的です。
キヅカナイトで得られること
自分の本音に気づく
ジャーナリングで気持ちを書き出すことで、自分の思い込みや価値観を見つけれられ、自分に気づいていきます。心を静めることで、直観に気づきやすくなる
普段使っている左脳（思考）的な観点から離れ、瞑想や呼吸法で右脳的（感覚的）な「気づく力」を養います。継続できる環境
（現在は、グループではなく、個別セッションのみで対応しています。）
毎回もしくは都度、ご希望の日時、頻度を設定しながら進めていきます。
まずは体験から
まずはお気軽に、「どんなことをするのか」、「どんな感じなのか」などを体験してみてください。
体験料金
45分 2,200円（税込み）
支払い方法
銀行振込み
※お申し込みの際に、振込先をご案内します。
体験お申込み方法
お問合せページより、ご希望の日をご連絡ください。
ご不明点などありましたらお気軽にお問い合わせください。
参加方法
ZOOMを利用します。
ご連絡いただきましたら、ZoomのURLをお送りします。
個別セッション
料金：1回 30分 2,200円（税込み）
定期的な受講をお勧めしています。
（受講の頻度は、体験後にご提案させていただきます。）