ヨガクラス

どうしても早朝にヨガをしたい

きっかけは生徒様からのご要望「たまたま」はないというけれど、最近、子沢山（4人とか5人）のママと知り合うことが多い。その中でヨガのレッスンを受けてくださった方から、「早朝なら自分の時間が取りやすいんだけど」というご要望 […]

喉に位置する第五チャクラ（ヴィシュダチャクラ）喉の痛みや違和感、苦しさは、「自己表現やコミュニケーションに関するメッセージ」があるとされています。こんなことありますか？そうなら試して欲しい喉の違和感が全てそうだと

2025年GW明けより、岡山県都窪郡早島町にあるいかしの舎　（母屋２階）にて、マインドフルネスヨガクラスを始めます♪老若男女問いません。ヨガが初めての方、体が硬い方も大丈夫です。普段動かさない部分まで自分の体に意識を向け

2025年4月13日より、岡山市北区小橋町にある国清寺さんにて、月に一度ヨガレッスンを開催しています。初心者歓迎、体が硬くても大丈夫。老若男女が無理なくできる、マインドフルネスをベースにしたゆったりとしたヨガです。