ウエルネスサロンアンバー

Woman relaxing in yoga Savasana (corpse pose)
ヨガポーズ解説

シャヴァーサナ(屍のポーズ)とは?ヨガで最も大切なリラックスポーズの意味と効果

こんにちは。ウェルネスサロンアンバーのジュンコです🌿 私は ヨガとジャーナリング を通じて、「心と体を整え、自分らしく、喜びや幸福感に満ちた人生を送る」ためのお手伝いをしています。 このブログでは、ヨガや

, ,
マインドセット

岡山・御南公園|9月の早朝ヨガ開催日

こんにちは。ウェルネスサロンアンバーのジュンコです🌸 私は ヨガとジャーナリング を通じて、 「心と体を整え、自分らしく、喜びや幸福感に満ちた人生を送る」 そのお手伝いをしています。 さて、暑さのピークも

, , ,
yoga in the park
ヨガクラス

「岡山市北区の早朝公園ヨガ|日の出と共に心と体を整える」

こんにちは。ウェルネスサロンアンバーのジュンコです。 私は ヨガとジャーナリング を通じて、「心と体を整え、自分らしく、喜びや幸福感に満ちた人生を送る」ためのお手伝いをしています。 このブログでは、ヨガやマインドフルネス

, ,
上部へスクロール