夜習慣☆オンラインモニター募集
毎晩のひと時、自分を整える時間を持ちませんか 自分を整えたい方、モニター募集します♪
イベント
マインドフルネス連続講座(8回)を開催します
マインドフルネスを利用して、健康習慣を身に着けよう マインドフルネスを活用して習慣化する連続講座を開催します。 魅力的な情報は世の中にあふれていますが、「これをやろう！」と思って実践しても、数日は続いても、長続きするのは
マインドフルネスを使った、ダイエットに関心がある方に向けたワークショップを開催します！
ダイエットに関心がある方に向けて、マインドフルネスをベースにヨガ、食事、散歩を実践したあと、お悩み改善ミニ講座を盛り込んだワークショップを開催します。太ってしまう原因に「食べすぎ」「早食い」がありますが、このワークを通し