人生を整えるヨガという道― インドで出会った一冊の小さな冊子から ―
こんにちは。ウェルネスサロンアンバーのジュンコです🌿 リアルの場では、やさしい体操と呼吸で巡りを整え、心と体が軽く明るくなるきっかけを。 オンラインでは、丁寧な対話を通して、まだ言葉にならない思いも含めて […]
瞑想
理解する瞑想から、結ばれる瞑想へ―私の実践の変遷と、いま大切にしていること
こんにちは。ウェルネスサロンアンバーのジュンコです🌿 リアルの場では、やさしい体操と呼吸で巡りを整え、心と体が軽く明るくなるきっかけを。オンラインでは、丁寧な対話を通して、まだ言葉にならない思いも含めて受
【体験会】週3～4日、30分の心を整えるオンラインサロン
キヅカナイト体験会 目的 以前のブログで書いたのですが、 https://wsunbar.com/recruitment-of-monitors/ 寝る前に、頭（心）の整理整頓・お掃除をすることは、実はかなり重要だと思っ
