ヨガの学び人生を整えるヨガという道― インドで出会った一冊の小さな冊子から ― 2026年4月8日 こんにちは。ウェルネスサロンアンバーのジュンコです🌿 リアルの場では、やさしい体操と呼吸で巡りを整え、心と体が軽く明るくなるきっかけを。 オンラインでは、丁寧な対話を通して、まだ言葉にならない思いも含めて […] インド, オーロビンド, マインドフルネス, ヨガ, 気づき, 瞑想, 自己探求